LA OBESIDAD

Últimamente la obesidad es muy frecuente en las personas, este es un problema que se debe arreglar. Una de las causas de este problema es que se comen muchas gominolas y cosas con azúcar que pensamos que por comer esas cosas no nos va a pasar nada pero en pocas cantidades no es malo pero en muchas cantidades si porque puede ser adictivo y malo para la salud. También se comen mucha comida basura como las hamburguesas, las pizzas… estas comidas son muy cómodas porque en unos minutos ya puedes comer y no tardas tanto tiempo y como están buenas no nos hartamos de comerlas pero son una adicción que no nos alimenta. Estas al contrario son buenas para un día que tienes prisa y no te da tiempo para hacer la comida.
También se usa mucho las grasas que son malísimas para la salud y son la causa de las gorduras. Tampoco hacemos mucho ejercicio y al comer mucho y al no moverte nada entonces acumulas las grasas y así es como empieza la obesidad pero eso hay que controlarlo porque cada vez mas niños tienen obesidad.
En definitiva haciendo un poco de ejercicio comiendo sano y en cantidades no muy excesivas se puede arreglar la obesidad.